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Monday breakfast day: Oats

September 18, 2017

 

 

Hellooooo,

 

It’s time to start this monday morning with a great breakfast today. Here in Belgium it’s raining cats and dogs. So I decided to make some oats with banana and apple.

 

 

What you need :

  • One cup of Oats

  • 2 cups of Almond Milk 

  • 1 Banana

  • 1 Apple

  • Chia Seeds

  • Hemp powder (for proteins)

  • Cinnamon to sweeten

  • Granola, BAMBOO 

How to make it:

  • Le porridge se prépare de façons différentes. Si vous n’avez pas le temps ou vous préférez un porridge plus crémeux, vous trempez vos flocons la veille soit dans du lait soit dans de l’eau (il sera moins crémeux).
    You can make oats in different ways, if you want it to be ready faster or just smoother, you can make the oats the night before.

  • Mélangez les flocons au lait avec de la cannelle. 
    Mix the oats with the milk and the cinnamon.

  • Mettez le mélange dans une poêle et faites cuire jusqu’au moment où vous obtenez un mélange très crémeux (à vous de voir ce que vous aimez le plus). Ou mettez pendant 1 minute dans le microonde.
    Put it into a pan, and cook until smooth (depends a little bit how you want it to be). Or in the microwave for 1 minute.

  • Ensuite, ajoutez la poudre de chanvre et les graines de lin.
    Once ready add the hemp powder and the flaxseed.

  • Pour garnir le tout j’utilise une banana, une pomme et du granola BAMBOO.
    To garnish I use banana, apple and BAMBOO granola and some chia seed to top it up.

 

 

ENJOY!! 

 

Xoxo 

 

 

Muse

of Greens 

by Marie 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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